篮球：
如果不是职业球员打的比赛，只是在校园里的比赛，可以采用一个人速度快的在中圈等着打反击，其他四个人守护篮下的战术。如果不是职业水准，四个人在半场龟缩防守，尽量不让对方进内线投篮。一般如果不是职业球员，中投和远投命中率不会很高(我个人刚好相反，中投和远投比近投的命中率高)，此时防守的四个人抢到篮板球，就立即抛给中圈的队友，打快速反击，此时上篮得分的命中率几乎是百分之百。
足球：
想起了七人制的足球比赛，1997年，大一新生组成的4971班，就靠着一个小个子10号在前面顶着，坚决打防守反击，最后大一新生获得了全校冠军，也算创造了一个神话。
可见，在学校这种低水平竞技的比赛中，防守反击的战术是非常实用奏效的。
早上在车上站着没事，闲着也闲着，就胡思乱想，想了上面这些。
唉，遥想当年，我参与的比赛，篮球比赛打全场紧逼战术(我方只有五个人，没有轮换，对方有的是替补，但除了我之外，我的队友的个人能力都很强)，最终也就一胜两负（第一场负的我没有参加，我参加了两场。其中有一场以一分之差输掉了，难过）。足球也跟别人搞对攻，别人搞防守反击，结果一胜一负，唉。
...